Category Archives: Uncategorized

6 thực phẩm người tăng huyết áp cần tránh

SKĐS – Đối với người bệnh tăng huyết áp, chế độ ăn uống và tập luyện rất quan trọng. Người bệnh tăng huyết áp cần tránh hoặc hạn chế ăn một số loại thực phẩm để duy trì huyết áp trong ngưỡng an toàn. 8 loại thực phẩm tốt cho người tăng huyết áp SKĐS […]

Nhận diện trẻ sơ sinh chậm tăng cân và cách khắc phục

Trẻ sơ sinh chậm tăng cân có nhiều nguyên nhân, song nếu để kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và trí tuệ của trẻ. Dấu hiệu nhận biết trẻ chậm tăng cân Theo PGS.TS. Phạm Ngọc Khái, Hội Dinh dưỡng Việt Nam, mỗi trẻ sơ sinh đều có tốc độ phát […]

Khắc phục nguyên nhân trẻ hấp thụ kém

Những trẻ kém hấp thụ dinh dưỡng dù vẫn ăn uống bình thường nhưng hệ tiêu hóa của trẻ lại không hấp thụ được hết những dưỡng chất có trong thức ăn. Kém hấp thụ dinh dưỡng ở trẻ là gì? Theo BS Nguyễn Ngọc Sáng, Đại học Y dược Hải Phòng, chất dinh dưỡng […]

8 tác dụng tuyệt vời khi ăn dứa không phải ai cũng biết

SKĐS – Dứa được sử dụng rộng rãi trên khắp thế giới như một phương thuốc tự nhiên giải quyết các vấn đề từ khó tiêu đến dị ứng, có thể giúp tăng cường tiêu hóa, chống ung thư, hỗ trợ khả năng sinh sản… Mời độc giả xem video dưới đây: 8 tác dụng […]

Loại sữa nào tốt nhất cho người mắc bệnh đái tháo đường?

SKĐS – Sữa là thành phần chủ yếu trong nhiều chế độ ăn kiêng, nhưng lượng carbohydrate trong sữa có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Điều này có thể là mối lo ngại đối với những người mắc bệnh đái tháo đường. Vậy người đái tháo đường nên uống sữa nào? NỘI […]

Sử dụng gia vị trong bữa ăn cho trẻ dưới 6 tuổi

Kiến thức về gia vị trong bữa ăn cho trẻ rất quan trọng để trẻ có vị giác ngon miệng song cũng đảm bảo dinh dưỡng và sức khỏe. Nhóm gia vị mặn Muối ăn Đặc tính được biết đến phổ biến của muối ăn là tạo vị mặn cho thực phẩm; bên cạnh đó, […]

7 thực phẩm giúp thải độc gan, tăng cường chức năng gan

SKĐS – Một số thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng tốt, giàu chất chống oxy hóa, khoáng chất và vitamin có lợi cho gan, giúp lọc độc tố, góp phần bảo vệ lá gan khỏe mạnh. Gan là một cơ quan đặc biệt tham gia vào việc lưu trữ và phân phối chất dinh […]

Dinh dưỡng cho từng giai đoạn phát triển của trẻ

Mỗi một giai đoạn khác nhau, trẻ lại cần đến chế độ dinh dưỡng đặc thù phù hợp với sự phát triển của lứa tuổi, cha mẹ cần hiểu đúng về các giai đoạn này để có dinh dưỡng hợp lý cho bé. Giai đoạn từ 0-6 tháng đầu Nuôi con bằng sữa mẹ (NCBSM) […]