Category Archives: Uncategorized

Hạt bí ngô ‘thực phẩm vàng’ cho người rối loạn cương dương

SKĐS – Rối loạn cương dương đang là vấn đề tình dục khá phổ biến hiện nay. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này. Rối loạn cương dương có thể là kết quả của bệnh mạch máu, đái tháo đường, căng thẳng, rối loạn giấc ngủ… Để điều trị rối loạn cương dương […]

10 loại thực phẩm không nên ăn khi bị tăng huyết áp

SKĐS – Tình trạng tăng huyết áp có thể trầm trọng hơn và trở nên tồi tệ hơn khi thường xuyên sử dụng một số loại thực phẩm. Dưới đây là danh sách 10 loại thực phẩm mà người bị tăng huyết áp nên tránh xa. NỘI DUNG: 1. Muối là thủ phạm hàng đầu gây […]

Lên kế hoạch giảm cân hiệu quả với đạm thực vật

Bạn lo lắng vì không ăn nhiều mà vẫn tăng cân liên tục? Ngừng chọn các chế độ dinh dưỡng thiếu chất hay ăn kiêng khắt khe để kiểm soát cân nặng, hãy “kết thân” với đạm thực vật, đặc biệt là đạm đậu nành. Những chế độ dinh dưỡng thiếu chất, thiếu an toàn […]

Chuyên gia dinh dưỡng nêu bí quyết chủ động chăm sóc sức khỏe tim mạch

SKĐS – Bất kỳ lứa tuổi nào cũng có nguy cơ mắc bệnh tim mạch nếu chúng ta không chủ động điều chỉnh phòng ngừa, ‘đầu tư’ cho sức khỏe trái tim từ sớm. Bởi lẽ, bệnh tim mạch không chỉ đến từ yếu tố không thay đổi được như di truyền, tuổi tác, bệnh […]

Cách ăn hạt chia có lợi cho sức khỏe đường ruột

SKĐS – Công dụng nổi bật nhất của thực phẩm giàu chất xơ là hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe đường ruột. Và một trong những nguồn cung cấp chất xơ tốt nhất là hạt chia. Vậy nên ăn hạt chia như thế nào để tận dụng tối […]

Nguyên liệu bơ sữa Hoa Kỳ: Xu hướng cải tiến sản phẩm dinh dưỡng

Chức năng dinh dưỡng và sự linh hoạt của nguyên liệu bơ sữa Hoa Kỳ phù hợp để phối tạo nên một loạt thực phẩm và đồ uống mang hương vị tuyệt vời nhằm khai thác nhu cầu ngày tăng của người tiêu dùng về dinh dưỡng. Trong khi những lợi ích về sức khỏe […]

12 loại thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc

SKĐS – Rụng tóc ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, bất kể tuổi tác, cân nặng hay giới tính. Một số loại thực phẩm dưới đây có nhiều chất dinh dưỡng ngăn ngừa rụng tóc và giúp bạn có mái tóc khỏe đẹp. NỘI DUNG: 1. Thực phẩm giàu protein giúp ngăn ngừa rụng tóc […]

10 lầm tưởng thường gặp về vitamin tổng hợp

SKĐS – Vitamin tổng hợp là một trong những chất bổ sung chế độ ăn uống phổ biến nhất trên toàn thế giới. Dưới đây là một số lầm tưởng về vitamin tổng hợp mà rất nhiều người vẫn tin. Vitamin tổng hợp thường được coi như một loại thuốc bổ và tiếp thị như một […]

Uống nhiều vitamin C có gây hại gì không?

SKĐS – Vitamin C là một loại vitamin quen thuộc và thường được nhiều người sử dụng hàng ngày với mục đích tăng cường sức đề kháng, nhưng nhiều người không biết liệu dùng vitamin C kéo dài và uống quá nhiều có gây ra tác dụng phụ gì không? NỘI DUNG: 1. Nên sử […]