SKĐS – Khi nhiệt độ giảm trong thời tiết lạnh có thể khiến bạn nhanh đói do tiêu hao năng lượng nhiều hơn, hãy cung cấp năng lượng cho cơ thể bằng thực phẩm có thể giúp tăng nhiệt độ cơ thể và khiến bạn cảm thấy ấm áp. Thực phẩm bạn ăn ảnh hưởng […]
Category Archives: Uncategorized
SKĐS – Chúng ta cần củng cố vững chắc sức đề kháng hơn để phòng bệnh khi thời tiết lạnh, chống những đợt cảm cúm và nguy cơ viêm phổi, nhất là ở những nơi có khí hậu lạnh. Nội dung 1. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh 2. Ngủ đủ giấc để […]
SKĐS – Ngay từ thời La Mã cổ đại, người ta đã biết đến tác dụng dinh dưỡng và chữa bệnh của bắp cải. Thời xưa ở châu Âu, loại rau này được dùng làm thuốc chữa bệnh và được gọi là “thuốc của người nghèo”. Mời độc giả xem video: Loại rau quen thuộc […]
SKĐS – Điều trị bệnh trĩ không dễ dàng nhưng chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp ích bằng bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ để kiểm soát bệnh hiệu quả. Nội dung 1. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp kiểm soát tốt bệnh trĩ 2. Các thực phẩm […]
SKĐS – Cả sữa bò và sữa đậu nành đều là nguồn cung cấp protein, canxi và nhiều chất dinh dưỡng có lợi. Nghiên cứu cho thấy, trong số tất cả các sản phẩm thay thế sữa có nguồn gốc thực vật, sữa đậu nành là loại phù hợp nhất. Nội dung 1. Sữa đậu nành […]
SKĐS – Đối với người nhiễm HIV/AIDS, dinh dưỡng tốt phải là một phần trong kế hoạch điều trị của người bệnh, bởi HIV có khả năng tấn công và làm suy giảm hệ miễn dịch. Người nhiễm HIV/AIDS không nên ăn những loại thực phẩm nào? 1. Chế độ dinh dưỡng tốt – “vũ […]
SKĐS – Chế độ ăn Ketogen hay còn gọi Keto đã trở nên phổ biến trong vài năm qua, cực kỳ nghiêm ngặt và khó duy trì nhưng vẫn được nhiều người theo đuổi với mục đích giảm cân. Nhưng liệu chế độ ăn kiêng đặc biệt này có thực sự an toàn? 1. Chế […]
SKĐS – Mặc dù người bệnh đái tháo đường được khuyên cần kiểm soát lượng carbohydrate tiêu thụ nhưng không cần thiết phải từ bỏ hoàn toàn. Thay vào đó, hãy chọn thực phẩm thay thế lành mạnh và ngũ cốc nguyên hạt là lựa chọn tốt. 1. Ngũ cốc nguyên hạt giúp kiểm soát lượng […]
SKĐS – Nhận biết sớm các dấu hiệu suy dinh dưỡng giúp người nhiễm HIV/AIDS kịp thời khắc phục và bổ sung dinh dưỡng nâng cao thể trạng. HIV là một loại virus gây suy giảm miễn dịch ở người. Nếu không được điều trị, HIV có thể gây ra hội chứng suy giảm miễn […]