SKĐS – Uống nước ngọt thường xuyên sẽ dẫn đến nhiều nguy cơ cho sức khỏe, trong đó có những bệnh nghiêm trọng chứ không chỉ đơn thuần là sâu răng hay da mụn. NỘI DUNG 1. Uống nước ngọt dễ gây tăng cân 2. Uống nước ngọt làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái […]
Category Archives: Uncategorized
SKĐS – Nhiều người khi giảm cân đã loại bỏ bánh mì khỏi thực đơn mà không biết nên ăn bánh mì nguyên cám để có cân nặng khỏe mạnh và tốt cho quá trình giảm cân. NỘI DUNG 1. Tại sao carbs có thể giúp giảm cân? 2. Carb “xấu” tốt nhất để đạt […]
SKĐS – Nhiều loại thực phẩm có tác dụng hạ huyết áp một cách tự nhiên. Tham khảo một số loại đồ uống đơn giản tự làm tại nhà dưới đây hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả. Nội dung 1. Trà xanh giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm huyết áp 2. Nước ép lựu […]
Trẻ sơ sinh là trẻ từ khi lọt lòng mẹ đến 28 ngày tuổi. Trẻ sơ sinh còn yếu ớt dễ bị mắc bệnh, nếu mắc thì bệnh thường nặng và dễ tử vong. Chăm sóc trẻ sơ sinh đúng cách Ở nước ta mỗi ngày có 70 trẻ sơ sinh tử vong, trong số […]
SKĐS – Trái cây là một trong các nhóm thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin quan trọng, phù hợp để bổ sung vào chế độ ăn dặm của trẻ. Sử dụng gia vị đúng cách cho trẻ ăn dặm SKĐS – Thức ăn bổ sung phải là các loại thực phẩm giàu […]
SKĐS – Collagen là loại protein có nhiều nhất trong cơ thể, được sử dụng để tạo mô liên kết. Collagen được tìm thấy tự nhiên nhiều trong thực phẩm động vật như thịt và cá có chứa mô liên kết. Vậy nước hầm xương có chứa collagen không? Nội dung 1. Tác dụng của collagen […]
Nhóm dân tộc rất ít người ở những địa bàn khó khăn thuộc lõi nghèo của cả nước điều kiện về dinh dưỡng còn nhiều thiếu thốn. Trong khi đó, thực hành nuôi dưỡng trẻ nhỏ chưa hợp lý cùng các tập tục lạc hậu dẫn tới những hệ lụy. Việc thực hành nuôi dưỡng […]
SKĐS – Ung thư tuyến tiền liệt đứng đầu trong số các bệnh ung thư ở nam giới, trên cả ung thư phổi và ruột kết – trực tràng. Để bảo vệ khỏi nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt hoặc tránh tái phát, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng. NỘI DUNG […]
Ở mỗi giai đoạn phát triển khác nhau, trẻ cần chế độ dinh dưỡng đặc thù để phát triển tốt nhất về thể chất và trí tuệ, số bữa ăn và lượng thức ăn trong mỗi bữa vì thế cũng cần được điều chỉnh khác nhau. Dinh dưỡng tốt nhất cho từng độ tuổi của […]
Hàng năm trẻ được uống đầy đủ Vitamin A liều cao theo chiến dịch, việc này không thay thế được nguồn vitamin A bổ sung bằng thực phẩm hàng ngày. Vitamin A liều cao chỉ là giải pháp tạm thời Theo các chuyên gia của Viện Dinh dưỡng, do bữa ăn hiện nay của trẻ […]