Theo khuyến cáo từ chuyên gia, khi chọn canxi cho thai kỳ của mẹ cần phải đảm bảo các tiêu chí đúng chất, đủ lượng và khả năng hấp thụ cao. Hầu hết cả mẹ bầu đều hiểu rằng, việc bổ sung canxi trong thai kỳ là việc nên làm nhằm đảm bảo sức khỏe […]
Category Archives: Uncategorized
SKĐS – Cơ thể nhận được acid amin từ các thực phẩm giàu protein như thịt, đậu và các sản phẩm từ sữa. Sau đó cơ thể có thể tái sử dụng các acid amin thành collagen. Nhưng chỉ ăn thôi liệu có giúp cơ thể tạo ra nhiều collagen? 1. Dấu hiệu mức độ […]
SKĐS – Lợi ích của quả hồng rất nhiều vì chứa nhiều loại vitamin và giàu khoáng chất như kali, sắt. Không chỉ giàu chất dinh dưỡng, trái cây này còn có nhiều chất chống oxy hóa, khiến nó trở thành nguồn bổ sung dinh dưỡng tự nhiên lý tưởng. NỘI DUNG 1. Các lợi ích […]
Cha mẹ cần theo sát các chỉ số phát triển thể chất của trẻ để đánh giá sự tăng trưởng, phát hiện sớm tình trạng còi xương, thiếu vi chất… để có biện pháp xử lý sớm. Đánh giá sự tăng trưởng của trẻ Để đánh giá sự tăng trưởng thường dựa vào các chỉ […]
SKĐS – Ngày càng có nhiều nghiên cứu khẳng định vai trò của chế độ ăn uống lành mạnh đối sức khỏe tổng thể và giúp ngăn ngừa các bệnh mạn tính. Vậy thế nào là một chế độ ăn lành mạnh và bạn nên chọn những loại thực phẩm nào là tốt nhất? 1. […]
SKĐS – Gạo lứt ngày càng được nhiều người lựa chọn thay thế gạo trắng. Gạo lứt chứa nhiều chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khi ăn hàng ngày. 1. Giá trị dinh dưỡng của gạo lứt Nội dung 1. Giá trị dinh dưỡng của gạo lứt 2. Các lợi […]
SKĐS – Đa số trong chúng ta từng bị táo bón, nhiều người mắc bệnh này khá thường xuyên. Những người hay bị táo bón nên thực hiện một số thay đổi đơn giản để giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn. 1. Nguyên nhân phổ biến của táo bón Nội dung 2. […]
SKĐS – Từ vụ nghi ngộ độc sữa ở Tiền Giang khiến 2 người tử vong, 1 người đang được điều trị tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TP. HCM), mọi người cần chú ý trong việc pha chế, bảo quản sữa đề phòng nguy cơ nhiễm khuẩn. 1. Chưa xác định được độc chất trong […]
Phụ nữ dự định mang thai, mang thai và cho con bú nên sử dụng thực phẩm có tăng cường sắt/acid folic để đảm bảo cung cấp đủ lượng sắt và acid folic hàng ngày. Bổ sung vi chất đầy đủ để có thai kỳ an toàn Chăm sóc sức khỏe của người mẹ khi […]